-Természetes kozmetikumok-
A fürdő a testet és a lelket egyaránt megnyugtatja és ellazítja. A meleg víz javítja a vérellátást és átmelegíti minden izmunkat. Megfázás esetén az ülőfürdő serkenti az izzadást, ezáltal felgyorsítja a vírusok távozását a szervezetből. A különféle illóolajokat tartalmazó fürdőolajok elősegítik a gyógyulást, és kedvezően befolyásolják a közérzetet. A felhevült bőrön keresztül az esszenciális illóolajok hatóanyagai könnyeebben eljutnak a véráramba, ahol kifejtik jótékony hatásukat. A kakukkfűolajos fürdő erősíti az immunrendszert, míg a fenyő- és zsályaolajos javítja a vérellátást és csillapítja a köhögést. A fürdőolajban található növényi oaljok ápolják a bőrt és védik a káros hatásoktól, továbbá szükségtelenné teszik a testápolót fürdés után.Ilyen a jó fürdő
- A víz hőmérséklete ne haladja meg a 37°C-ot - az ennél forróbb víz terheli a szívet és a vérkeringést.
- Teli gyomorral nem tanácsos fürdeni.
- A kényelmes fürdéshez tegyünk egy puha törölközőt a kád szélére a fejünk alá.
- A fürdőhelyiség hőmérséklete optimális esetben 18-21°C.
- A fürdőolajokat csak hígítva szabad használni.
Használata:
A fürdőolaj-keveréket csak közvetlenül azelőtt öntsük avízbe, hogy a kádba beszállnánk. Az illó hatóanyagok ennek köszönhetően nem párolognak el idő előtt. A fürdés ideális esetben kb. 20 percig tart. Ha végeztünk, öltözzünk fel melegen, és feküdjünk le.
Immunerősítő teafaolaj
A legtöbbször azért fázunk meg, mert a védekező rendszerünk legyengül - a vírusok és baktériumok ilyenkor könnyebben támadják meg a szerveztet. Fertőtlenítő hatásának köszönhetően a teafaolaj segít leküzdeni a betegséget okozó mikroorganizmusokat. ezenkívül enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit, azaz a köhögést és az orrfolyást - minthogy csökkenti a váladéktermelődést, gyorsítja a tünetek elmúlását.
Makacs köhögésre zsálya
A zsályaolaj csillapítja a köhögést okozó irritációt, és elősegíti a hörgők gyógyulását. Köptető hatásának köszönhetően légúti megbetegedések esetén hatékonyan alkalmazható. Emellett fokozza averejtékezést, ami hozzájárul ahhoz, hogy a méreganyagok és baktériumok mielőbb távozzanak a szervezetből.
Erősítő kakukkfű
A kakukkfű nemcsak az egész szervezetet erősíti, de inteznzív vértisztító hatása is van. Serkenti a fetőzések megfékezéséhez szükséges fehérvérsejtek képződését.
Fertőzés ellen tengeri só
A fertőzések ellen segítséget nyújthat a méregtelenítő hatású tengeri só. Fokozza a véráramlást és az izzadást, aminek következtében a baktériumok és avírusok gyorsabban kiürülnek a szervezetből.
Érdemes tudni
Fürdés közben gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrt. Ezzel növelhetjük az illóolajok hatékonyságát, valamint a vérkeringést is stabilizálhatjuk. A masszázs ezenfelül erősíti a bőrt, és javítja a vérellátását.
A fürdőolaj-keveréket csak közvetlenül azelőtt öntsük avízbe, hogy a kádba beszállnánk. Az illó hatóanyagok ennek köszönhetően nem párolognak el idő előtt. A fürdés ideális esetben kb. 20 percig tart. Ha végeztünk, öltözzünk fel melegen, és feküdjünk le.
Immunerősítő teafaolaj
A legtöbbször azért fázunk meg, mert a védekező rendszerünk legyengül - a vírusok és baktériumok ilyenkor könnyebben támadják meg a szerveztet. Fertőtlenítő hatásának köszönhetően a teafaolaj segít leküzdeni a betegséget okozó mikroorganizmusokat. ezenkívül enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit, azaz a köhögést és az orrfolyást - minthogy csökkenti a váladéktermelődést, gyorsítja a tünetek elmúlását.
Makacs köhögésre zsálya
A zsályaolaj csillapítja a köhögést okozó irritációt, és elősegíti a hörgők gyógyulását. Köptető hatásának köszönhetően légúti megbetegedések esetén hatékonyan alkalmazható. Emellett fokozza averejtékezést, ami hozzájárul ahhoz, hogy a méreganyagok és baktériumok mielőbb távozzanak a szervezetből.
Erősítő kakukkfű
A kakukkfű nemcsak az egész szervezetet erősíti, de inteznzív vértisztító hatása is van. Serkenti a fetőzések megfékezéséhez szükséges fehérvérsejtek képződését.
Fertőzés ellen tengeri só
A fertőzések ellen segítséget nyújthat a méregtelenítő hatású tengeri só. Fokozza a véráramlást és az izzadást, aminek következtében a baktériumok és avírusok gyorsabban kiürülnek a szervezetből.
Érdemes tudni
Fürdés közben gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrt. Ezzel növelhetjük az illóolajok hatékonyságát, valamint a vérkeringést is stabilizálhatjuk. A masszázs ezenfelül erősíti a bőrt, és javítja a vérellátását.
A fürdő előkészítése
Az illóolajok a vízben csak akkor oldódnak fel, ha előtte elkeverjük őket növényi olajban. A tiszta esszencia a víz felszínén marad, és akár irritálhatja is az érzékeny bőrt.
Az immunrendszer erősítésére
- 10 csepp eukaliptuszolaj
- 5 csepp fenyőolaj
- 2 csepp zsályaolaj
- 2 csepp kakukkfűolaj
Az illóolajokat dolgozzuk el 3-4 kávéskanál olívaolajban, a keveréket ezután öntsük a fürdővízbe.
Köhögés, nátha és láz ellen
- 8 csepp zsályaolaj
- 6 csepp kakukkfűolaj
Az ellenálló képesség javítására
- 8 csepp teafaolaj
- 5 csepp citromolaj
- 3 csepp levendulaolaj
Tengerisós fürdő influenza ellen
- 1 csésze durva szemcséjű tengeri só
- 5 csepp kaukkfűolaj
- 5 csepp zsályaolaj
Vigyázat:
Mivel a durvaszemcsés tengeri só a közönséges konyhasóhoz képest lassabban oldódik a vízben, enyhe habzás léphet fel, ami a vérkeringés számára megterhelő lehet. A fürdést követően ezért legalább két órán át pihenjünk.
Illóolajokból csakis 100% olajat érdemes venni, hogy mindezeket a hatásokat elérjük! Itt megadók pár webáruházat ahol, biztosan ilyen olajokat lehet kapni:
www.mannaszappan.hu
Tengeri sót pedig itt kaphaszt:
www.gyogyitoharmonia.hu
